今年の夏は、観測史上最も暑い夏とニュースで知りました💦 まだまだ！日中は残暑厳しいようです…. ですが…ほんの少しから….体を動かし！ほんの少し運動習慣をつけていきましょう🎵 ミスポでは、小学生か…

本日無事！第一回　走り方教室が函館市立赤川小学校のグラウンドで行われました。 小学生対象の走り方教室！現役の陸上選手　古川コーチの指導のもと速く走るための練習をしました。　　　　　　　腕を大きく振りながら走る・高くジャン…

毎日仕事や家事に忙しい….でも運動不足が気になる⁉そんなあなたにおすすめ！体幹＆ストレッチ自重筋トレや有酸素運動など毎週メニューを組み替えて楽しみながら１時間のトレーニングで汗をかくような運動ができます。 日…

3週に渡り大盛況で開催した、ミスポジュニアスキー教室が本日無事に終了することができました。毎週お天気にも恵まれ、怪我や事故もなくみんな元気いっぱいにスキーを楽しみました。全くスキーは初めてと言うお友達もその日のうちに滑れ…

１月～３月までのミスポカレンダーです。どうぞよろしくお願いいたします。

みなさま、あけましておめでとうございます。本年もミスポはこだてをどうぞよろしくお願いいたします！ 早速ではございますが・・・ミスポジュニアスキー教室の第1回目が2024年1/6.7に開催されました⛄✨　雪が少なく開催前日…

ミスポジュニアスキー教室の第1回目が2024年1/6.7に開催します！　（第二回目.三回目と開催予定）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年度のスキー教室開催にあたり…

毎年！11月～3月までの冬期間行っているミスポウインター水泳！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小・中学生の中級~上級コースを開催しています！今年度も各大会や記録会に向けて練習に気合い十分の選手達!!　わか…

いよいよ雪が降って来ましたね⛷　今年も雪山で元気にスキーしましょう♪毎年好評のミスポスキー教室は初めてさんから上級者まで、だれでも楽しくスキーを学べます！毎年…ミスポ会員登録でのご参加が基本ですが…今年度より非会員様のス…