函館市南茅部地区　尾札部町でスポーツ教室をスタートします！ 11月1日金曜日からのスタートとなります。毎週金曜日の開催です。詳しくはホームページ問合せよりお願い致します。 11/1(金)は新教室スタートにつき、参加者全員…

10.14祝日　AM10:00　ホテル恵風前に集合後（恵山町）恵山登山開始しました！ミスポ会員とミスポスタッフとみんなで安全に楽しい～登山でした☆私たちスタッフも恵山登頂ははじめてでしたが～普段と違う運動に心も体もリフレ…

10月より毎週木曜でNEW☆簡単筋肉トレーニング教室をスタートしました😊19:30~20:30　コンテ日吉多世代交流センター ハードなウエイトトレーニングとは違い、自重での筋トレです。男女問わず誰でも参加できます。簡単に…

毎週月曜日　19:00～20:30　昭和小学校・視聴覚室 講師　増野頼子先生 　　　ヨガ　昭和小学校 駐車場は小学校の駐車場をお使いいただけます。学校正面の職員玄関よりお入り下さい！ 毎週水曜日　19:30～20:30　…

隔週(火)のPM19:00～20:30　七飯町藤城小学校体育館でバスケット教室を行っています。このクラスは初めてバスケットをやってみようかな？なにか小学生になったのでスポーツをしたいな！あまり運動は得意ではないけど挑戦し…

10月より毎週木曜日19:30～20:30で開催します！ 会場：コンテ日吉多世代交流センター 男女問わず若い世代からどなたでも気軽に筋トレ指導します。自重トレーニングでの筋肉トレーニングです。筋肉をつけることで全身の代謝…