シニア世代の卓球教室です。運動不足解消，体力作り、仲間との交流の場として楽しく、初心者から経験者まで気軽に参加できます。コーチは現役選手☆若さいっぱいの可愛い先生です。細かい指導もしっかりとしてもらえます。初めての方へは…

新教室7月よりスタートしました！毎週水曜　10:30～11:30　会場函館市コンテ日吉多世代交流センター内，多目的ホール　コアトレーニングを中心に体幹を強く，自重筋トレやストレッチなど1時間の内容となります。程よい運動強…

明日‼　7/1よりミスポ全部の教室が再スタートします(*^-^*)コロナ対策をしっかりと行い、キッズサークル、M’sEnglish、ジュニア卓球教室、ヨガ、筋トレ、コアトレ、ジュニアバスケット教室、ジュニアテ…

6月21日(日)AM10:00より恵山登山を行いました！お天気にも恵まれとても気持ちがよく標高618ｍの登山を楽しみました！親子での参加もあり楽しい山登り&有酸素運動の1日となりました。登頂後の達成感は最高でした…

3密を防ぐため、コンテ日吉多世代交流センターの中庭での教室をスタートしました。人数制限や消毒、検温などコロナ対策をしながらの火曜日！お天気最高で青空の下！気持ちよく高齢者の健康体操が出来ました！ こちらの教室は新しくでき…

ミスポはこだてよりお知らせ ミスポ2019会員の皆様へ お待たせいたしました。 コロナ感染防止策（マスクの着用、体温計測、手指の消毒、安全距離の確保、換気など１０の感染防止項目） を講じながら6月1日より段階的に教室をス…