ボディーメイク（自重筋トレ・体幹トレーニング） 年齢を重ねていくことにより体力の衰えが目立ち始め，生活習慣病や初老期障害が始まる年代であるとも言われてます(>_<)　また、50~60代はからはうつ病が多く世論的問題…

5/11(土)　お天気の回復がおそく．．．グラウンドの使用できず💦赤川小学校体育館での走り方教室開催になりました！….が….😊参加してくれた小学生の皆さんはとても元気いっぱいで一生懸命にトレーニン…

今年度の走り方教室の受付が本日4月1日より開始となりました😉 尚、開催日程の変更があります😞ご理解の程宜しくお願い致します。 開催日程　5/11(日)と5/17(土)に変更になりました。 チラシには5/18(日)とありま…

３月も下旬に入りました。。。卒園式や卒業式、職場の移動など忙しい時季ですね…. この時期にしては雪が降ったり気温の変化も厳しい毎日が続いていますが皆さん⁇お元気ですか？ 体調を崩さないよう時間をつくり運動やス…

２０２５年になり～早くも….2ヶ月が経ちました！（早すぎるゥゥゥ….）💛 ミスポでは定期教室はもちろん✨ですが…スキークラブMSC🎿の活動も元気に開催中です😉 まだまだ。。。寒い日は続きますが、体…

ミスポでは一緒に楽しくスポーツ指導をする仲間を募集しています！ 総合型地域スポーツクラブで多種目・多世代・多志向の教室を展開しており、教室の充実を目指しております。指導経験の有無は問いません・大学生・主婦（すきま時間に……

令和7年に入り….早くも１月も下旬となりました。ミスポでは毎年スキー教室やスキークラブを開催しています。小雪と心配をしましたが函館市近郊のスキー場で楽しみながらスキー技術習得！ 自然の中で雪を楽しみ！色々な斜…

新しいお正月をお迎えでしょうか？ 2025年も皆様と一緒に運動やスポーツを通じて健康な体づくり、そしてコミュニケーションの場として今年もスタッフ一同さらなる努力をもって皆様のお役に立てるよう頑張る所存です。 本年も変わら…

あ～っという間の1年となりました！ 2024年はどんな年になりましたか⁇ ミスポはこだての全教室も年内は12/27(金)をもちまして終了となります。 新年は1/7(火)定期教室からのスタートです🎍 今年も多種多様なスポー…

こんにちわ。😉　１１月になろうとするこの季節🍂いかがお過ごしでしょうか✨✨ ミスポのウインターシーズンが始まります⛄　11月からスタート（現在参加受付中）の水泳教室と12/1より受付開始のミスポスキー教室とスキークラブの…