さあ！今年もウインターシーズンがそこまでやってきました！ミスポのスキー教室の予約申し込みは（未登録、未更新の方は）12/1㈫よりホームページ問い合わせ又はGmail（mispo.hakodate@gmail.com)より…

月曜日の夜は！【リフレッシュヨガ】19:00～20:30 現在！働き世代の方々～どなたにでも気楽に参加してもらえるヨガです。ヨガの呼吸法とポーズでゆっくりと心も体もリフレッシュしましょう！毎週月曜日の夜の開催です。ヨガマ…

毎週月曜日PM19:00 ~20:30で亀田交流プラザで開催中の『リフレッシュヨガ』の会場はチラシでは11月から昭和小学校となっておりますが💦会場の都合により12月から昭和小学校の会場変更となります。 11月中は亀田交流…

毎週木曜日　PM19:30～20:30で開催中でした『簡単筋肉トレーニング』が新しくなりました！ 『週替わりトレーニング』と教室名が変わり毎週！担当講師とトレーニングテーマが毎週かわります(^_-)-☆筋トレ，体幹トレ、…

シニア世代の卓球教室です。運動不足解消，体力作り、仲間との交流の場として楽しく、初心者から経験者まで気軽に参加できます。コーチは現役選手☆若さいっぱいの可愛い先生です。細かい指導もしっかりとしてもらえます。初めての方へは…

新教室7月よりスタートしました！毎週水曜　10:30～11:30　会場函館市コンテ日吉多世代交流センター内，多目的ホール　コアトレーニングを中心に体幹を強く，自重筋トレやストレッチなど1時間の内容となります。程よい運動強…

明日‼　7/1よりミスポ全部の教室が再スタートします(*^-^*)コロナ対策をしっかりと行い、キッズサークル、M’sEnglish、ジュニア卓球教室、ヨガ、筋トレ、コアトレ、ジュニアバスケット教室、ジュニアテ…

6月21日(日)AM10:00より恵山登山を行いました！お天気にも恵まれとても気持ちがよく標高618ｍの登山を楽しみました！親子での参加もあり楽しい山登り&有酸素運動の1日となりました。登頂後の達成感は最高でした…

3密を防ぐため、コンテ日吉多世代交流センターの中庭での教室をスタートしました。人数制限や消毒、検温などコロナ対策をしながらの火曜日！お天気最高で青空の下！気持ちよく高齢者の健康体操が出来ました！ こちらの教室は新しくでき…