リトミックとはピアノの演奏で音感をそだてます♪子ども達の笑顔がたくさん溢れる楽しい音楽遊びのレッスンです！0歳の赤ちゃんから体験できます～👶音感やリズム感など音楽的な能力だけでなく集中力や表現力，想像力なども身につきます…

毎週水曜開催の誰でもできるヨガも本日スタートしました🎵 初心者の方でも誰にでもできます！気軽に楽しんでいただけます。簡単なポーズで心と身体を整えます。自律神経を整え様々な心やからだの不調をヨガの呼吸方で整え、気分がリフレ…

毎週水曜日　am10:30～am11:30 （コンテ日吉多世代交流センター）で開催しているコアトレーニング　現在参加されている方は60代～中心で姿勢維持や筋力維持・動ける体つくりを目指したプログラムで行っております！ 健…

リフレッシュヨガもスタートしました！この春から何か始めたいな～とお考えのあなた！ミスポでは誰でも気軽にできるヨガ教室を開催中です🌟 呼吸と動作をシンクロさせる、少し汗ばむくらいのクラスです。身体を動かしたい方、集中力を高…

皆様こんにちは！☆本日は隔週土曜日に開催の、キッズサークルの様子をお届けします♪ ３歳から未就学児だれでも参加できます✨子供の運動神経が急速に発達するのは、３歳〜６歳頃とされています。遊びの中から自然に楽しく運動のノウハ…

みなさんこんばんは♪本日火曜日からは、ジュニアバスケットが始動しました！昨年度までは初めての方限定の教室でしたが、新年度からは、初めて〜経験者までが皆で楽しめる教室に変わりました☆ 初心者さんには手取り足取りコツを教えま…

みなさんこんにちは！新しい一週間の始まりですね☆本日は先週土曜日に行われたシニア卓球の様子をお届けします。 新年度からのシニア卓球は以前と少し変わり、２つのコースから選んで参加できる教室になりました♪( ＾∀＾) 曜日 …

みなさんこんばんは！少し暖かい日和が続くこの頃ですね☆さて、本日ですがリフレッシュヨーガが新年度スタートを切りました♪ ↑心を落ち着かせてくれる効果もあるポーズです。腰痛の予防や痛みの緩和にも効果があります！ 呼吸と動作…

皆様こんばんは✨季節外れの雪が降りましたね。さて本日は、今年度初の日吉コンテでの健康運動の様子をご紹介します！お足元が悪い中、本日もたくさんの方に来ていただきました♪ 木曜日午前に行われている健康運動と同じく、たった週一…

皆様こんにちは！本日は亀田プラザにて、健康運動がスタートしました☆ 現在は様々な年齢層の方にお越し頂いていて、みなさん健康への意識が高い方ばかりです！ ＜健康運動とは＞ （目的その１）健康寿命の延伸を目的とした、ロコモ対…