月曜日の夜は！【リフレッシュヨガ】19:00～20:30
毎週月曜日PM19:00～20：30
亀田交流プラザ（11月まで）
昭和小学校（12月から）と変更します。
ヨガインストラクター 寺山舞
現在！働き世代の方々～どなたにでも気楽に参加してもらえるヨガです。ヨガの呼吸法とポーズでゆっくりと心も体もリフレッシュしましょう！毎週月曜日の夜の開催です。ヨガマットご持参願います。
ジュニアバスケット教室
藤城小学校体育館
コーチ 横山・安藤
小学生対象のスポーツ教室【バスケットボール教室】現在！15人ほどの小学生が参加しています。初めての子から経験者までみんな元気いっぱいです。面白さの中からバスケのルールや技術を覚えます！
毎週水曜日AM10:30～11:30
【コアトレ】コンテ日吉多世代交流センター
講師 池見
↑毎週水曜日AM10:30～11:30 コンテ日吉多世代交流センター 現在60代～の世代でコアトレをベースに自重筋トレやストレッチしています。体幹を強くして筋肉をつけ代謝をアップをめざしトレーニング中！老化防止のための筋トレや太りにくい体つくりをしましょう！
毎週水曜日PM19:30～20:30
コンテ日吉多世代交流センター
毎週水曜日PM19:30～20:30 コンテ日吉多世代交流センター 現在40代～60代が中心のクラスです！ヨガ初心者でも簡単に誰でもできるヨガ☆彡中医学ヨガインストラクターの川端倫子先生が優しく丁寧に指導します。心身ともにリラクゼーションタイムを✨
毎週木曜日PM19:30～20:30
【週替わりトレーニング】
コンテ日吉多世代交流センター
↑毎週木曜日PM19:30～20:30 コンテ日吉多世代交流センター 毎週トレーニングのテーマとトレーナーがかわります。筋トレ・体幹・サーキットトレーニング・ストレッチ・ダイエットメニューなど楽しみながらトレーニングできます。ダイエットやボディラインを引き締めたいかた必見です。自重筋トレですのでどなたにでも簡単にできます。現在40・50・60代の方々がトレーニング中です！
隔週土曜日PM13:00~14:30 シニア卓球教室
コンテ日吉多世代交流センター
隔週土曜日13:00～14:30 コンテ日吉多世代交流センター シニア卓球教室 現在60代～70代まで幅広く参加中！経験者から初心者まで健康作り、楽しみ、体力アップのため楽しく開催。講師は20代！いきいき楽しく基礎練習からラリーまで楽しんでいます。
今回はいくつかの教室をピックアップし各教室の様子を紹介しました。全教室！初回無料体験を随時受け付けております！お気軽にご参加ください☆お待ちしております！
