本日10:30～11:30 イトーヨーカドー函館店2階催事スペースで健康体操無料体験を開催しました😊 健康寿命の延伸や生きがいある自立した生活を1日でも長くご自分のために続けられるように、日常生活のなかに運動の習慣をつけていきましょう♪というお話から始まりました！皆さんとても熱心に耳を傾けていました。これからの季節、運動不足になり生活活動量がへらないようにご自宅でできる、簡単な体操や運動をお伝えしました。
無料体験会‼ 来月1/16(木)・2/13(木)の2回を予定しております。イ会場：イトーヨーカドー函館店 講師 池見眞澄（健康運動指導士）
誰にでも簡単にできる運動プログラムです。是非！お気軽にご来場ください！
