健康体操や運動として高齢者の運動指導もミスポでは好評開催中です。
最後まで自分の体で元気に生活することを目的に全身運動を楽しく行っています。
- 月曜 健康体操（石川教室）10：30～ ベーネ函館悠楽
- 火曜 健康体操（日吉教室）13：30～ コンテ日吉
- 金曜 健康運動教室（日吉教室）10：30～コンテ日吉
- 金曜 メンズシニア運動教室（日吉教室）13：30～ コンテ日吉
初回！体験参加無料で出来ます！
講師は『健康運動指導士』資格所有者
佐藤先生と池見先生と赤坂先生です(*^-^*)
安全で誰にでもでき効果的で明るく楽しくできる健康運動指導をしています。
お気軽に参加しに来て下さい🎵
