- 定期教室『エアロビ＆ストレッチ』の開始時間が12月より変わります！
㏘19：30～となります☆ 毎週木曜日！
以前より30分ゆっくりの開始となりますのでお仕事帰りの方でも参加しやすくなったのかな～とおもいます😉
会場はテーオースポーツクラブ旧館のままです！
運動不足になりがちなこれからの季節(;^ω^)ダイエットはもちろん、メタボ対策や老化防止にも効果的なエアロビ＆ストレッチ有酸素運動の王様エアロビ！ からだ本来の基礎代謝が上がります😊
是非、お気軽にご参加していただければと思います。
随時無料体験を受け付けております！
動きやすい服装、上靴、飲み物等をご持参ください。
※駐車場はテーオースポーツクラブ新館前をご利用ください。
