こんにちは！6/16日の今日 AM10時～12時 会場グリーンピア大沼で小学生以上大人まで対象のスキー夏トレーニングをおこないました。
ウィンタースポーツのスキーシーズンに備えてのオフトレです。
基本的には野外でのインラインスケート・体幹トレーニング・持久力トレーニング・等々スキーに必要な体づくりをします。本日は悪天候の為、室内でのトレーニングとなりました。基礎トレをみっちりやりました(*^-^*)
スキーの為だけでなくても他のスポーツ全般へ通じる筋トレやストレッチ、バランストレーニング、体幹トレーニングといった感じで運動能力の向上と基本的な筋力・体力アップを期待できます。
会員登録しているジュニア～の参加をお待ちしております。
会員登録まだの方は初回無料体験を随時受け付けております…お問合せ下さい。
隔週日曜日の10時～の開催です。
詳しくはホームページ問合せよりお願いいたします。
