森町教育委員会様より委託教室をお受けすることになりました！😊社会教育講座『健康運動教室』です。2月度の毎週金曜日．PM18:30~20:00の1時間半の開催となります。講師は健康運動指導士・スポーツプログラマーの池見眞澄（総合型スポーツクラブクラブマネジャー）
どなたにでも簡単に楽しく参加してもらえる講座です。森町の元気な女性にたくさん参加して欲しいと思います。
基本的にはイスに座った簡単なストレッチ・自重筋トレ・リズム運動・有酸素運動など色々もりこんでのプログラムとなります。普段、運動やスポーツはしないけどチャレンジしてみたい方、運動不足解消したい、体の不調でスッキリしたい等々…皆さんで集まって楽しみながらやりましょう♪運動は習慣つけて行くことが難しいのだとおもいます。笑いながら皆さんで楽しむエクササイズをしましょう♪また2/14(金)に森町公民館でお会いできるのを楽しみにしております✨
