コアトレーニングもスタートしました！

毎週水曜日　am10:30～am11:30 （コンテ日吉多世代交流センター）で開催しているコアトレーニング　現在参加されている方は60代～中心で姿勢維持や筋力維持・動ける体つくりを目指したプログラムで行っております！

健康体操、健康運動では物足りない方のためのクラスです。体幹を鍛えるコアトレを行います。(^^♪

☆初回お試し無料体験実施中！　まずはお気軽に会場へお越しください🎵この春から運動をしようかな⁈とお考えの方にピッタリですよ😊楽しくて心も体もスッキリサッパリします✊
気に入ったら会員登録して教室へ参加してください。