リフレッシュヨガもスタートです🌺

リフレッシュヨガもスタートしました！この春から何か始めたいな～とお考えのあなた！ミスポでは誰でも気軽にできるヨガ教室を開催中です🌟

呼吸と動作をシンクロさせる、少し汗ばむくらいのクラスです。
身体を動かしたい方、集中力を高めたい方、ストレスを発散させたい方、身体を引き締めたい方におすすめします。
腰痛、肩こりの改善、自律神経のバランスを整えます。

毎週月曜日！函館市昭和小学校で開催中です！先ずはお試し体験にきませんか？お待ちしております✨