本日は健康運動、日吉教室🌸

皆様こんばんは✨
季節外れの雪が降りましたね。
さて本日は、今年度初の日吉コンテでの健康運動の様子をご紹介します！
お足元が悪い中、本日もたくさんの方に来ていただきました♪

木曜日午前に行われている健康運動と同じく、
たった週一回の運動で「日々の代謝」や、「基礎体力と筋力」をグンとあげる効果があります！
健康のために何かしたい、、、
一人では何から始めたら良いかわからない、、、
といった方にもオススメです☆( ＾v＾)

健康運動指導士の池見眞澄先生と
音楽やリズムに合わせて、楽しく健康促進しましょう✨

ぜひ見学にいらしてみてください♪（初回無料）

お申し込みはこちらから←