リフレッシュYOGA 新たにスタート‼

7月より毎週月曜日の夜7:00~8:30で『リフレッシュヨガ』を開催中！今回より担当講師が新しく変わりました✨寺山　舞インストラクターYOGA をしてみたいとお考えの方・運動不足解消として・ストレス解消として・全身の代謝を良くしたい・ダイエットを期待したい・未病とも言える体の不調をやわらげたい…などなど

引き締まったBODYを目指して、ヨガの呼吸法とポーズ（動き）そして心のリラックス（自律神経を整える）とご自分のための時間をたっぷりと楽しみませんか✨

先ずはお試しで無料体験できます。現在は亀田交流プラザ3階で開催していますが、8月からは昭和小学校（視聴覚室）同時刻、月曜日の開催になる予定です。詳しくは決まり次第ホームページでお知らせいたしますのでよろしくお願いいたします。次回開催は亀田交流プラザ7/20月曜日です。お気軽にご参加ください。